Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию12296407О книге Опытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе. Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость — только в его голове и в собственных руках. В своей книге Валихан доступно рассказывает о том, как: o Анализировать состав продуктов питания; o Формировать рациональный план питания, правильно распределяя питательные вещества между всеми приемами пищи; o Улучшить все 5 компонентов фитнеса: мышечную силу, мышечную выносливость, кардио-респираторную выносливость, гибкость и состав тела (соотношение массы тела к жировым отложениям); o Рассчитать свои пульсовые зоны для грамотного планирования...О книге Опытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе. Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость — только в его голове и в собственных руках. В своей книге Валихан доступно рассказывает о том, как: o Анализировать состав продуктов питания; o Формировать рациональный план питания, правильно распределяя питательные вещества между всеми приемами пищи; o Улучшить все 5 компонентов фитнеса: мышечную силу, мышечную выносливость, кардио-респираторную выносливость, гибкость и состав тела (соотношение массы тела к жировым отложениям); o Рассчитать свои пульсовые зоны для грамотного планирования...

Подробнее >>>

Девичья команда

Девичья командаПроизведения отечественных писателей<br>Невыдуманные рассказы, составившие эту книгу, воссоздают живые и яркие подробности малоизвестной страницы летописи Великой Отечественной войны. Они повествуют о сложной и опасной военной работе, которую вместе с бойцами выполняли собаки. Не только служебные, хорошо обученные животные, но и просто те, кого удалось найти в голодающем, измученном осадой Ленинграде на исходе первой военной зимы. А вожатыми собак были ленинградские девочки, вчерашние школьницы и студентки. Они вместе с четвероногими помощниками, не щадя себя, ежедневно и ежечасно спасали человеческие жизни: вывозили раненых, отыскивали и обезвреживали мины. Эти подлинные истории о буднях Девичьей команды , в которых были не только отвага и самопожертвование, но и беззаветная дружба и, конечно, любовь.<br>Произведения отечественных писателей
Невыдуманные рассказы, составившие эту книгу, воссоздают живые и яркие подробности малоизвестной страницы летописи Великой Отечественной войны. Они повествуют о сложной и опасной военной работе, которую вместе с бойцами выполняли собаки. Не только служебные, хорошо обученные животные, но и просто те, кого удалось найти в голодающем, измученном осадой Ленинграде на исходе первой военной зимы. А вожатыми собак были ленинградские девочки, вчерашние школьницы и студентки. Они вместе с четвероногими помощниками, не щадя себя, ежедневно и ежечасно спасали человеческие жизни: вывозили раненых, отыскивали и обезвреживали мины. Эти подлинные истории о буднях Девичьей команды , в которых были не только отвага и самопожертвование, но и беззаветная дружба и, конечно, любовь.


Подробнее >>>

Математика. Курс лекций для технических вузов. В 2 книгах. Книга 2

Математика. Курс лекций для технических вузов. В 2 книгах. Книга 212296407Учебное пособие состоит из двух книг. Представленный материал скомпанован в виде лекций, содержание которых соответствует Государственному образовательному стандарту и рабочим программам технических специальностей. Книга 1 включает материал, изучаемый в первом семестре - линейная алгебра, векторная алгебра, аналитическая геометрия, основы математического анализа (функции, пределы, производная), и во втором семестре - исследование функций, неопределенный и определенный интегралы, дифференциальные уравнения, дифференциальное исчисление функций нескольких переменных. В книге 2 представлен материал, изучаемый в третьем семестре - кратные интегралы, элементы теории поля, числовые и функциональные ряды, ряды Фурье, и в четвертом семестре - элементы теории вероятностей и математической статистики. Интерактивная электронная версия книги для самостоятельной работы студентов содержит некоторые дополнительные компоненты учебно-методического комплекса изучения математики и...Учебное пособие состоит из двух книг. Представленный материал скомпанован в виде лекций, содержание которых соответствует Государственному образовательному стандарту и рабочим программам технических специальностей. Книга 1 включает материал, изучаемый в первом семестре - линейная алгебра, векторная алгебра, аналитическая геометрия, основы математического анализа (функции, пределы, производная), и во втором семестре - исследование функций, неопределенный и определенный интегралы, дифференциальные уравнения, дифференциальное исчисление функций нескольких переменных. В книге 2 представлен материал, изучаемый в третьем семестре - кратные интегралы, элементы теории поля, числовые и функциональные ряды, ряды Фурье, и в четвертом семестре - элементы теории вероятностей и математической статистики. Интерактивная электронная версия книги для самостоятельной работы студентов содержит некоторые дополнительные компоненты учебно-методического комплекса изучения математики и...

Подробнее >>>

Just So Stories

Just So Stories12296407Have you ever wondered how the leopard got his spots? Or how the camel got his hump? Rudyard Kiplings witty and beautifully written stories explain these secrets and many more and introduce such unforgettable characters as the Elephants Child, the Cat that Walked by Himself and the Butterfly that Stamped. Формат: 13 см x 19,5 см.Have you ever wondered how the leopard got his spots? Or how the camel got his hump? Rudyard Kipling's witty and beautifully written stories explain these secrets and many more and introduce such unforgettable characters as the Elephant's Child, the Cat that Walked by Himself and the Butterfly that Stamped. Формат: 13 см x 19,5 см.

Подробнее >>>






RV-519 Фигурка "Плотник" (W.Stratford) (1107077)

RV-519 Фигурка Плотник (W.Stratford) (1107077)Профессии<br>Материал: Полистоун; Страна: Канада; Длина: 10.5 см; Ширина: 6.5 см; Высота: 18 см; Страна-изготовитель: Китай;<br><br>Материал: Полистоун<br>Страна: Канада<br>Длина: 10.5 см<br>Ширина: 6.5 см<br>Высота: 18 см<br>Страна-изготовитель: Китай<br>Категория: ПрофессииПрофессии
Материал: Полистоун; Страна: Канада; Длина: 10.5 см; Ширина: 6.5 см; Высота: 18 см; Страна-изготовитель: Китай;

Материал: Полистоун
Страна: Канада
Длина: 10.5 см
Ширина: 6.5 см
Высота: 18 см
Страна-изготовитель: Китай
Категория: Профессии

Подробнее >>>







Кофта

КофтаКофта из приятного к телу материала. Модель прекрасно подойдет для повседневных нарядов в современном городском стиле<br><br>Размер: 50,52,54,56,58,60Кофта из приятного к телу материала. Модель прекрасно подойдет для повседневных нарядов в современном городском стиле

Размер: 50,52,54,56,58,60

Подробнее >>>









Пиджак

ПиджакПиджак (майка в комплект не входит)<br><br>Размер: 40,42,44,46Пиджак (майка в комплект не входит)

Размер: 40,42,44,46

Подробнее >>>










Платье 2x2 в рубчик с воротником под горло

Платье 2x2 в рубчик с воротником под горлоС длинным рукавом<br>Облегченное платье Petit Bateau с воротником под горло, выполненное из тонкого рубчатого трикотажа. Длинные рукава. Без подкладки<br><br>Цвет: голубой<br>Материал: Ткань: тонкий рубчатый трикотаж.<br>Размер INT: XS<br>Reviews number: 0<br>country_of_origin: Импортируется из МароккоС длинным рукавом
Облегченное платье Petit Bateau с воротником под горло, выполненное из тонкого рубчатого трикотажа. Длинные рукава. Без подкладки

Цвет: голубой
Материал: Ткань: тонкий рубчатый трикотаж.
Размер INT: XS
Reviews number: 0
country_of_origin: Импортируется из Марокко

Подробнее >>>







Диск Legeartis Replica Concept-B512 11.5X21/5X120 Et38 D74.1 Bkf

Диск Legeartis Replica Concept-B512 11.5X21/5X120 Et38 D74.1 BkfКолесные диски<br><br><br>Ширина обода дюйм: 11.5<br>Диаметр обода дюйм: 21<br>Количество крепежных отверстий: 5<br>Диаметр расположения отверстий мм: 120<br>Диаметр центрального отверстия мм: 74.1<br>Вылет (ET) мм: 38Колесные диски


Ширина обода дюйм: 11.5
Диаметр обода дюйм: 21
Количество крепежных отверстий: 5
Диаметр расположения отверстий мм: 120
Диаметр центрального отверстия мм: 74.1
Вылет (ET) мм: 38

Подробнее >>>








Кальсоны

КальсоныКальсоны<br><br>Размер: 42,44,46,48,50,52,54,40Кальсоны

Размер: 42,44,46,48,50,52,54,40

Подробнее >>>










Butterflies

Butterflies12296407Чем питаются бабочки? Как развиваются гусеницы? Какая бабочка - самая большая в мире? Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете найти в книгах серии Macmillan Factual Readers. Новая серия книг Macmillan Factual Readers дает возможность младшим школьникам познать с помощью английского языка разнообразие и красоту окружающего мира. Лексико-грамматическое наполнение книг тщательно продумано и соотнесено с содержанием основных УМК по английскому языку. Использование знака + означает повышенный уровень языковой сложности текста. В книгах предусмотрен словарь с объяснением ключевых лексических единиц. Книги Macmillan Factual Readers красочно иллюстрированы, что способствует формированию навыков чтения и расширению общего кругозора учащихся.Чем питаются бабочки? Как развиваются гусеницы? Какая бабочка - самая большая в мире? Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете найти в книгах серии Macmillan Factual Readers. Новая серия книг Macmillan Factual Readers дает возможность младшим школьникам познать с помощью английского языка разнообразие и красоту окружающего мира. Лексико-грамматическое наполнение книг тщательно продумано и соотнесено с содержанием основных УМК по английскому языку. Использование знака "+" означает повышенный уровень языковой сложности текста. В книгах предусмотрен словарь с объяснением ключевых лексических единиц. Книги Macmillan Factual Readers красочно иллюстрированы, что способствует формированию навыков чтения и расширению общего кругозора учащихся.

Подробнее >>>

Шкатулка для украшений Jardin D'Ete, цвет бежево-розовый, лакированная, 19 х 19 х 16 см (947714)

Шкатулка для украшений Jardin DEte, цвет бежево-розовый, лакированная, 19 х 19 х 16 см (947714)JARDIN DETE<br>Бренд: JARDIN DETE;<br><br>Бренд: JARDIN DETE<br>Категория: JARDIN DETEJARDIN D'ETE
Бренд: JARDIN D'ETE;

Бренд: JARDIN D'ETE
Категория: JARDIN D'ETE

Подробнее >>>









Платье Mannon

Платье MannonКомбинированное платье, выполненное в стиле современной классики, горловина декорирована цельнокроеной стойкой. Отделочными элементами платья являются декоративная застежка - пуговицы и кружево по низу рукава.<br><br>Размер INT: 54<br>Размер RU: 54<br>brand_id: 35829<br>category_str_var: Odezhda-zhenskaia-platja<br>category_url: Odezhda/zhenskaia/platja<br>is_new: 0<br>param_1: None<br>param_2: 1<br>season_autumn: 1<br>season_spring: 0<br>season_summer: 0<br>season_winter: 0<br>Артикул: PL000012-2AW2 (VERA)<br>Возраст: Взрослый<br>Материал: 35% вискоза, 60% полиамид, 5% эластан<br>Параметры изделия: 46/46-обхват груди - 92 см, обхват талии - 72 см, обхват бедер - 100 см. Длина изделия от талии - 60 см<br>48/48-обхват груди - 96 см, обхват талии - 78 см, обхват бедер - 104 см. Длина изделия от талии - 60 см<br>50/50-обхват груди - 100 см, обхват талии - 82 см, обхват бедер - 108 см. Длина изделия от талии - 60 см<br>52/52-обхват груди - 104 см, обхват талии - 86 см, обхват бедер - 112 см. Длина изделия от талии - 60 см<br>54/54-обхват груди - 108 см, обхват талии - 90 см, обхват бедер - 116 см. Длина изделия от талии - 60 см<br>Пол: Женский<br>Стиль: None<br>Страна дизайна: Франция<br>Страна производства: Ро<br>Тэг: Платья и сарафаны пышные, Платья и сарафаны с длинным рукавом, Платья и сарафаны с принтом, Платья и сарафаны в стиле ретро (винтажные), Платья и сарафаны трикотажные, Платья и сарафаны миди (до колен), Платья и сарафаны с воротником, Платья и сарафаны комбинированные, Платья и сарафаны расклешенные, Платья и сарафаны с пышной юбкой<br>Уход за изделием: Химчистка<br>Цвет: Желтый<br>custom_param_1: None<br>custom_param_2: NoneКомбинированное платье, выполненное в стиле современной классики, горловина декорирована цельнокроеной стойкой. Отделочными элементами платья являются декоративная застежка - пуговицы и кружево по низу рукава.

Размер INT: 54
Размер RU: 54
brand_id: 35829
category_str_var: Odezhda-zhenskaia-platja
category_url: Odezhda/zhenskaia/platja
is_new: 0
param_1: None
param_2: 1
season_autumn: 1
season_spring: 0
season_summer: 0
season_winter: 0
Артикул: PL000012-2AW2 (VERA)
Возраст: Взрослый
Материал: 35% вискоза, 60% полиамид, 5% эластан
Параметры изделия: 46/46-обхват груди - 92 см, обхват талии - 72 см, обхват бедер - 100 см. Длина изделия от талии - 60 см<br>48/48-обхват груди - 96 см, обхват талии - 78 см, обхват бедер - 104 см. Длина изделия от талии - 60 см<br>50/50-обхват груди - 100 см, обхват талии - 82 см, обхват бедер - 108 см. Длина изделия от талии - 60 см<br>52/52-обхват груди - 104 см, обхват талии - 86 см, обхват бедер - 112 см. Длина изделия от талии - 60 см<br>54/54-обхват груди - 108 см, обхват талии - 90 см, обхват бедер - 116 см. Длина изделия от талии - 60 см
Пол: Женский
Стиль: None
Страна дизайна: Франция
Страна производства: Ро
Тэг: Платья и сарафаны пышные, Платья и сарафаны с длинным рукавом, Платья и сарафаны с принтом, Платья и сарафаны в стиле ретро (винтажные), Платья и сарафаны трикотажные, Платья и сарафаны миди (до колен), Платья и сарафаны с воротником, Платья и сарафаны комбинированные, Платья и сарафаны расклешенные, Платья и сарафаны с пышной юбкой
Уход за изделием: Химчистка
Цвет: Желтый
custom_param_1: None
custom_param_2: None

Подробнее >>>

 
 

El Corazon, Kaleidoscope Зеркальный № F-08 \ Поло \ Сумка \ Перфоратор Hitachi DH26PC \ Веселая зима. Весенняя сказка \ Константин Маковский \ Screwpull Leverpull Винный набор GS-500 / цвет чёрный 4 предм. \ Набор для выращивания "Пальма Финиковая", 9,5х7,5см (1137064) \ Кулинарная форма с прессом Квадрат Мультидом, 10?10?4 см \ Сладкие сны \ Монолеска Allvega Tournament Pro 50м 0,09мм (1,07кг) прозрачная (76532) \ GEZATONE Стерилизатор УФ ST530 (В 506) \ Постельное белье Rioni \ Белый клык \ Аксессуар Чехол ASUS ZenFone Max ZC550KL Gecko Red GG-F-ASZC550KL-RED \ Зонт Flioraj \ Шапка \ Комплект "Мишель", размер 2,0-спальный с 4 наволочками \ Кольцо бижутерия " 2486537ф" \ Женская блуза "Силена" Синий, размер 44 \ Современные психотехники. Технология профессионально-психологического отбора \ Подушка для сна la vita, 60x40 см,~(O00D4-P-C) \ Шапка женская Rip Curl Good Vibes Black Marle \ Шляпа BAILEY арт. 22705 CHAPLIN (коричневый) \ Шкатулка декоративная "Газированная вода" \ Нож складной Track Steel B210-20 \ Белый медведь: Медведи на льду 3D и 2D (Blu-ray) \ Молочко для ухода за кожей беременных и кормящих матерей МАМА,BUBCHEN, 200 мл. \ JOICO Кондиционер несмываемый для сухих волос / MOISTURE RECOVERY 300мл \ Автодиск LS 784 \ Слипоны женские Paez Field Hawaii \ Арома Роял Системс Набор эфирных масел "Знаки зодиака. Телец": нероли, апельсин, лаванда, 3х10 мл \ Набор бокалов "Наоми" 360мл. (938267) \ Блуза Evolution с накидкой темно-серая/голубая Mum's Era \ Полукомбинезон Norfin заброд. мембрана р.40 (73763) \ Сапожки Kakadu \ Автомагнитола JVC KD-X130 \ Цепь для пилы Bosch AKE 40, 17/8S F016800258 \ Диагностика педагогического процесса во второй младшей группе (с 3 до 4 лет) дошкольной образовательной организации \ Воблер Usami Wasabi Min #603, Длина: 110 мм,Вес: 12,5 гр. от 0,6 м. Суспендер \ Мужские наручные часы Jacques Lemans 1-1817A \ Трусы \ Нож Kid 440C, SW, Кизляр \ Альбом для рисования, 20 л., А4 \ Спот Cono Arte Lamp (1095493) \ Блузка женская \ Платье для йоги женское. AL- 2824 \ Philips HX6231/01 \ Платье \ Чехол для iPhone 5 Mitya Veselkov «Будка в Лондоне» \